Psicología

Miguel_Angel

Miguel Angel Bastida GIl

Psicologo

Psicologia

RECURSOS INDIVIDUALES

  • Hablar de lo que pasa y de los sentimientos que la situacion provoca
  • Tener una actitud de cara a la superacion de los sintomas
  • No rechazar la ayuda de personas cercanas y de profesionales
  • Llevar una vida disciplinada y tranquila
  • Establecer prioridades, estrategias para desarrollar una vida social y pensar en situaciones que hagan sentirse mejor
  • Determinar objetivos y hacer planes de futuro
  • Tomar la iniciativa en todo aquello que afecta a uno directamente
  • No lamentar las decisiones tomadas
  • Evitar que la enfermedad sea el centro de la vida del enfermo y de su familia
  • No buscar culpables de la enfermedad ni de lo que salga bien
  • Aprender tecnicas de relajacion para superar situaciones criticas
  • Ayuda a superar los transtornos asociados (Depresion, Perdida de movilidad,…)

SESIONES GRUPALES

CHARLAS, DEBATES SOBRE LA ENFERMEDAD

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