Miguel Angel Bastida GIl
Psicologo
Psicologia
RECURSOS INDIVIDUALES
- Hablar de lo que pasa y de los sentimientos que la situacion provoca
- Tener una actitud de cara a la superacion de los sintomas
- No rechazar la ayuda de personas cercanas y de profesionales
- Llevar una vida disciplinada y tranquila
- Establecer prioridades, estrategias para desarrollar una vida social y pensar en situaciones que hagan sentirse mejor
- Determinar objetivos y hacer planes de futuro
- Tomar la iniciativa en todo aquello que afecta a uno directamente
- No lamentar las decisiones tomadas
- Evitar que la enfermedad sea el centro de la vida del enfermo y de su familia
- No buscar culpables de la enfermedad ni de lo que salga bien
- Aprender tecnicas de relajacion para superar situaciones criticas
- Ayuda a superar los transtornos asociados (Depresion, Perdida de movilidad,…)
SESIONES GRUPALES
CHARLAS, DEBATES SOBRE LA ENFERMEDAD