Este domingo, 6 de Mayo, nos vamos a la playa. Desde el programa ACTIVA-T, y el servicio de EMForma, se organiza una jornada de deporte adaptado en la playa para que todas las personas interesadas puedan disfrutar de una jornada de ejercicio en el mejor ambiente.
Practicar deporte en la playa tiene beneficios a varios niveles, entre otros:
- Provoca menos lesiones
- Favorece el desarrollo muscular
- Trabajamos el sistema propioceptivo
- Mejora el equilibrio
- Además, produce bienestar subjetivo y una sensación de menor desgaste con el ejercicio realizado.
Si quieres obtener más información sobre nuestro programa ACTIVA-T, o sobre esta y otras actividades que organizamos, ponte en contacto con nosotros AQUÍ.
